Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Рыжап писал(а):

Наташенька, наказывать себя не надо так, от этого тебе же вечером еще хуже (голоднее), а значит трудно удержаться и не нарушать! Если чегото хочется запретного, успокаивай себя мыслью, что ЗАВТРА С УТРА ты это съешь, да еще похудеешь.

ну вот слава богу держусь... с мыслью, что надо уже брать себя в руки... и плюс к вам пришла... среди единомышленников ведь намного лучше