Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго всем утра,девочки,это мой второй день в системе)))

9,30 З. Лепешка пшенично-ржанае с маслом, груша конференц,сыр дор блю,чай заленый без сахара))))

до 14.00 постараюсь конечно..О. макароны с сыром( не бмного..грам 30), авокадо, зел чай без сахара

до 18.00 У. салатик( помидоры,огурец,кит. салат,заправленые кефиром) зел чай...

после ужина только зеленый чай....чай,чай чай и еще раз чай, но без сахара...

ДЕВОЧКИ.КРАСАВИЦЫ, ЖДУ ВАШЕГО ОДОБРЕНИЯ)))