Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ингульчик писал(а):

Всем прювет! Мое меню: З. Салат оливье, сосиска, кофе б/сахара, шоколадные вафли. О. Гусиная печень в молоке тушеная, гречка, салат из св.овощей, яблоко. У. Отварная куриная грудка в буольоне.

Инга, привет. Помоги мне, пожалуйста! Где искать самое начало системы - 60. Я запуталась совсем