Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем Привет!
А у меня +500, видимо КД дает о себе знать
Я вся в расстройствах......
Мое меню
З - три куска вишневого пирога и кофе
О - рис и мясо-овощное рагу (лук, морковь, помидор, цвет.капуста, броколли), чай с черносливом
У- творог, огурец

Вот такие дела