Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

У меня привес 1,2 кг

, а у меня +800 гр ужас! чувствую себя такой жирной, тем более, что привесов давно вообще не было. Надеюсь, что это из-за проблем с туалетом
Девочки, привет!
мое меню:
З 6.40 бутерброд с сыром,банан, чай с молоком, зефир (2 шт),печенье День/ночь (2 шт)
З 8.15 кофе, печенье (1 шт)
О 11.40 рис припущенный с овощами,салат из свеклы (2 порции),яблоко,чай зеленый
У 17.50 мясо,чай или кофе
С завтрашнего дня я точно без второго завтрака !!