Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

на ужин масло нельзя, заправь йогуртом без добавок или кефиром. И добавь творожку что-ли одним салатиком наверно не наешься. С утра чего сладкое не ешь? И когда пишешь "капельку", такое чувство что пытаешься себя ограничить, мы не на диете и над собой не издеваемся - едим до насыщения, утром все что угодно, а с обеда с ограничениями по сочетанию но не по порциям!!!!

Спасибо по привычке и первый день буду исправляться