Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет) Мое меню
з: вареники с вишней, 2 куска торта с кремом, квас
о: макаронная запеканка (макароны, помидор, грибы, сыр), яблоко, травяной чай
у: салат (капуста, помидор, огурец, редис) + творог