Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ксюша Пенза писал(а):

чувствую лекгость и животик втягиваться стал. ЭТО УЖЕ ХОРОШО.

Это не хорошо! Это отличненько!!

Ксюша Пенза писал(а):

З - горбуша с томатным соусом, чай с сушками О - 2 сосиски, 2 рыбные тефтели (рыба, рис, молоко, яйцо), редис, ряженка У - криспы, сыр, молоко

но ужином таким особе не увлекайтесь, лучше овощи с молочкой