Диета, которая мне помогла

Именно это я и имела ввиду
Я познакомилась с этой практикой лет 10 назад. Она действительно работает, но вот перестроить жизнь так, что бы это стало нормой, у меня не получается. Стыдно, конечно, но я периодически возвращаюсь к этим занятиям.
А ты хочешь заниматься дома или у нас где то есть группа?