Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!

Мое меню на сегодня.
По плану чуть не сошлось.

З. (9:00) Заварное пирожное, салат с отварным языком (майонезный), кофе.
О (14:30, был поздний так как была у стомотолога) Шашлык, свежие овощи (огурец, болг. перец, помидор, зелень), тан.
У. (17:45) Кефир, яблоко.

вечером 200 грамм вина с сыром.

Планы на завтра:

З. Салат (майонезный), кекс, шоколадка. кофе.
О. Котлета, гречка.
У. Еще не знаю. Или молочка+фрукты, или криспы с сыром.