Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Мое меню:

З: 3 киви, кусок запеканки

О: чахохбили с системными изменениями, чай

У: киви, яблоко запеченное в СВЧ с корицей и черносливом

Пью воду и всякий чай.