Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет, красавицы
Всех с новыми достижениями! У кого пока без сдвигов - держитесь, все придет!

onascko писал(а):

выйдет тебе привесом.Надо срочно что-то делать,столько трудов насмарку

Ну что ты ее так настраиваешь, наколдует еще себе в самом деле привес от перепуга
Может и обойдется. У меня были случаи в середине пути когда вечером часиков в 8 срывалась на котлеты, а вес продолжал планомерно падать.

Видимо это как организм решит. Кажется он в какие-то периоды сурово настроен вес сбрасывать и если ему сильно не мешать то он своего добьется
Пощаче бы такие периоды к нам приходили

Девочки, у меня знакомая пытается войти в систему но постепенно, ей сложно сразу нырнуть в этот образ жизни. Пока привыкает, то питается максимально близко к системе но не совсем по ней в итоге.
Так вот она интересуется, если вечером в 6 она съела вареного мяса с капустным салатом например или там молочку с фруктами и овощами - ей можно расчитывать на отвесы или только с полноценного начала системы?