Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет, девочки!!!

Ольга, я сегодня в твоей команде по мега-вредным завтракам!

мое меню

завтрак 8 00 свекольный салат, киви с мёдом, 6 конфет, горсть орехов, кофе с жирными сливками, чай... а потом до 10 30 ваяла тортик и снимала бесконечные пробы с цукатов, шоколадной заливки, чернослива... все, надо заканчивать это безобразие!
о овощная смесь - кабачок, лук, морковь, грибы, помидоры - тушеные в 1 ч л оливкового масла, йогурт без всего, яблоко
у. Девочки, а если я запеку грудку куриную с травами, то так можно? В смысле, если в курице будет начинка рубленная петрушка и чеснок?