Биатлон

Zebramarina писал(а):

Смотрела как народ катается и старалась повторять. Но заметила, что когда отталкиваюсь руки практически не выпрямляю. На прямых руках не могу. Хотя наблюдала за народом, толкаются почти на прямых руках. Но у меня видимо пока они слабые. Я с трудом 15 раз отжимаюсь... ) Про подтягивания вообще молчу ))

Это да) Вобще от работы рук очень многое зависет!))) Их нужно выпрямлять и ни в коем случае не сужать и не расширять) Должен быть четкий параллельный проход Еще нужно руки за бедра заводить... ой, чето я тут разумничалась...

Zebramarina писал(а):

Мяу ) Сделала еще шикарнее, а она весит 140 Кб, а здесь лимит 29 (

Куда уж еще шикарней?) Он и так красавчик