Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Угощаю вас девочки моим сегодняшним ужином!

Кнели мясные системные:
Взять нежирное мясо (у меня говядина+курица), перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере, чуть посолить, добавить 1 ст.л ледяной воды. (если не вязко, то можно 1\2 яйца для связки). В кипящую воду (я в нее добавила 1 зубчик чеснока и 1 щепотку сухих трав, 1 лавровый листик) бросить фарш раскатанный шариками. И варить пока кнели не всплывут. Есть можно с бульоном. Приятного аппетита! Мне было очень вкусно!