Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Валя и Юля, спасибо за комментарии про зелень, себе я совсем чуть-чуть положу!

Катя, понятно, почему ты спишь в 8, я б от помидорчиков-апельсинчиков не то что в 8, в 6 бы удрыхла... Ты вообше на системе или на диете? И по мяско-курочку не надо, порезать помельче, особенно курочку, так оно быстро сготовится - за такое же время, как и гречка! Я не ругаюсь , но если у тебя с желудком проблемы, то надо особенно внимательно к питанию относиться, а ты все помидорчики...