Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки всем привет
Мое меню на сегодня:
з. кофе сладкий с молоком+бутер с колбаской и майонезиком
о. картошка пюре с подливкой: лук, морковка, грибы, томатная паста "помидорка" на 1 ст ложке масла, но мне эта подливка раза на 2.
у. салат помидорка с огурчиком, чуть соль и перец черный + или молочко или яблочко или апельсинчик ещё не определилась

Вот, вроде правильно всё.