Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Alana писал(а):

ей можно расчитывать на отвесы или только с полноценного начала системы?

НадюФка писал(а):

quot;]естра чаше отходит от системы...в итоге результат за месяц у нее минус 500 гр...вот и считайте

Всем привет! Оксана конечно, как всегда права... но про себя могу сказать вот, что: стоило только мне перестать ужинать позже 19.00 даже не по системному, а по обычному и у меня сразу вес стал уходить...а когда на здоровое системное питание перешла с ужинами не позже 18.00, вообще стало классно! не только по уходящему весу, но и по самочувствию....энергии.. и проч. Пыталась мужа начать системить, но у него стойкое убеждение, если он не ест после 19.00 то все ОК- и по самочувствию и по весу...и это действительно так, как только начинает есть на ночь (в силу особенностей работы) то вес начинает расти..., но моими успехами он очень доволен, уже раздумывает пускать ли меня одну с сыном и подружками на море