Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Парижанка писал(а):

а как запечь в духовке?? (в фольге? в горчице??)

можно в рукаве, можно в фольге. или в горшочке с овощами- овощи вытащить, оставить их на обед, а мясо пропитается их ароматом)
можно натереть приправками или замариновать в соевом соусе..на 1 странице все написано:
КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок, зелень. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.