Вегетарианские рецепты

Леля Весна писал(а):

Это даааа ... это я с удовольствием .

Леленька, умничка, по твоим рецептикам я вижу насколько рационально и разумно ты относишься к питанию. Полностью к сыроедению не каждый согласится перейти.Хотя одна моя знакомая категорично заявляла, что ничего полезного в термически обработанных продуктах нет . Но я недавно прочитала в газете, что в морковке есть такие вещества, которые наш организм усваивает только после ее термообработки ( отваривание, запекание).
Нам тоже рекомендовали только побольше есть свежего, большую часть объема съедаемой пищи. Но возможно, кому-то сложновато.Поэтому насильно не стоит себя принуждать равно как и окружающих. Но летом очень легко питаться полезной пищей - много солнышка, тепла, витаминчиков.