Худеем вместе!!!

Мариночка, НИКОГДА бы не подумала, что ты можешь быть недовольна чем то в себе На фотке такая уверенная и самодостаточная дама, что ну эти негативные мысли куда подальше. Мой муж например мечтает чтобы я стала пышечкой , но видимо у меня наследственная комплекция такая.

Кстати, моя мама, которая слегка поправилась после 50, устраивает себе разгрузочно-очистительный день раз в неделю. Принимает таблетку с эффектом "английской соли", а потом сутки после этого сидит на натуральном йогурте. И шлаки заодно выводятся. И так она поддерживает свой вес в норме уже лет 5. А еще до принятия какой бы то ни было пищи очень полезно есть салатик из тертой морковки и свежей капусты с оливковым маслом и лимоном. До ЛЮБОГО принятия пищи. Это тоже не дает попраляться. Еще вариант - завтракать и обедать как обычно, а ужин заменить натуральным йогуртом или кефиром. Это уже мой муж так худеет. Уже 110 перевалил