Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

приветик, девочки красавицы))))
спешу рассказать вам о вчерашнем дне.... сначала планировала просто расслабиться и отдохнуть дома. но позвонили подружки и мы решили собраться с нашими мужчинами... поскольку проснулась я в 13.45 завтрак я проспала, начала сразу с ОБЕДА... кушать не хотелось. тем более что физической активности не предвиделось... сьела мандаринку и сливу большую))) наелась))) когда позвонили подружки было пол пятого. быстренько сварила себе гречку на молоке, потом добавила туда пол стакана молока(2,5%жирности) и 3 черносливенки вкусняшка!!!
приехала в гости к 6 часам..и прихватила с собой бутылочку красного сухого вина и немножко сыра! С ДеБюТоМ мЕнЯ
это оказалось так легко... просто пить вино и не есть ничего лишнего....счастлива сама за себя... а потом мы поехали кататься по городу... моя подруга очень захотела в макдоналдс.....но было часов 11 и поехали мы только в макавто... когда спросили меня что я хочу- я сказала НИЧЕГО и тогда пришлось рассказать о системе минус 60... но моей радости в душе не было предела...раньше я бы не отказаласьи сьела бы ту же картошку фри просто за компанию... а сейчас я реально понимаю мне оно не надо!!!

но самое приятное мне показали сегодня утром весы минус килограмм какое счастье!!!!!!!



сегодня на завтрак: пюрешка с сальцом,бутерброд с икрой, малюсенький кусочек тортика. на счет обеда и ужина еще не думала....