Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Здравствуйте! Мое меню на сегодня:
З 10,00 тушеная капуста несистемная, черн.чай б/с, кусочек бублика, кус.шокол.колбаски, 25гр горького шоколада
О 13,40 суп из рыбной консервы
У 18,00 100 гр творога,1 апельсин, 2 яблока