Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день всем всем!!!
наше с мамочкой меня на сегодня
мамулино меню
з. "Рецептик клеопатры"+ овсянка на молоке
о. рыбка+салатик из морковки и яблочка
у. туррон

и лодочка из огурчика с творогом

мое меню
з. "Рецептик клеопатры"+ кусочек рыбки+отвар шиповника+зелен. чай
о. рыбка+салатик из морковки и яблочка+отвар на шкурке апельсина+зелен. чай


а вот и рецептик
http://forum.say7.info/post1212703.html#1212703
у. гречка+апельсинка
Воть....