Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер!

Сегодня ела:

З: 7.00 геркулесовая кашка с курагой

З2: 11.00 суп с красной чечевицей

О: желе из ряженки

У: куринные отварные тефтели

Пью чай б/с черный, вода.

Был утром отвесик в 300 г.