Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

~Мурка~
Маш, съешь на завтрак сладкое, а то потом опять вечером будешь нарушать! На обед к рыбе добавь овощи или гарнир (рис, например). А на ужин ешь в те дни, когда нарушить тянет, то, от чего есть меньше именно тебе хочется! И как только рука нарушить тянется сразу беги сюда, мы тебе не дадим расслабиться!