Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

девчушки,привет.
можно и я встряну с коментарием.
ктото из девочек писал,что трава сенна очень вредна и лучше её не употреблять.
лично у меня от неё такие спазмы были,просто ужас.
а после того как перестаёшь пить,кишечник очень ленивый становится.

планирую на завтра:
З.бутер с колбасой,йогурт с кукурузными хлопьями,кекс,кофе.
О.туш.печень куриная,рис пропареный,салат из капусты.
У.креветки