Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Открываю утро по сложившейся уже традиции!

Сегодня ем:

З: Овсянка с курагой, чай;

О: Голубцы ленивые, систему соблюду (ну и словечко!)

У: желе из ряженки, яблоко, мандаринка.

-400 г.

За выходные - 700 г. И это с шашлыками!

Что-то Свелячок нам не светит и Галка пропала!!!