Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Мурча писал(а):

Нина а у тебя были нарушения и как уходит вес ,постоянно или...?

поначалу не было...похудела на 10 кг и остановилась...вес стоял, начались нарушения...в общем ещё хотела 2-3 кг сбросить, но как то пока так устраивает и поэтому сейчас питаюсь по режиму- для поддержания веса...может попозже добью эти кг... ...короче у меня сейчас- жизнь после похудения ...с послаблениями, но за весом слежу...если привесы большие, то сразу на строгое соблюдение системы перехожу....но хочу сказать- у меня после послаблений и нарушений вес уходит намного тяжелее ....очень много времени надо и усилий