Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки всем приветик!!!!

Ингульчик, с юбилейчиком. Ты молодец!!!
Мое меню:
З. Кофе, 2 вафельки
О. Отбивная запеченая в духовке, кофе
У. Яблоко, кефир, зел. чай