Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девули, всем приветик!
Так много новеньких ...
Всех с отвесиками ...
Я редко сюда захожу...
Отчитаюсь за сегодня:
З (07-00)- мясо по французски, сладости с чаем.
О (13.00) - салат из огурца, помидора с 1 ч.л. оливк. масла, гречка на воде, 2 сосиски, молоко.
У (17.30) - гречка, 1 яблоко, 1 киви.