Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет красотульки.
сегодня ела:
З.йогурт с кукуруз.хлопьями,бутер с колбасой,кекс и кофе.
О.горбуша в собств.соку и салат из капусты и огурцов.
У.креветки.

меню на завтра:
З.шоколадные блинчики с творогом,конфетки.
О.салат (капуста,огурцы,ч.л.масла),творог
У.кефир 2 яблока