Худеем вместе!!!

Привет Марина. Читаю. что все пишут и сердце кровью обливается. Мне 32 года, и так же как и ты набирала после кормления, теперь младшей уже пять, и я опять на пике веса 15 кг за полтора года, и так же на фотографии смотрю, аж рыдать охота, ведь 15 кг не много. но на лице это ох как видно!

У меня есть предложения хочешь поддержи. Я сейчас поставила цель до 12 апреля сойти 65 кг, давай вместе худеть, обмениваться успехами и неудачами, какими то новыми идеями. что бы худелось быстрее, ведь когда ты кому "отчёт даёшь". то стараешься контролировать себя. Я например сегодня от подруги получила интересную информацию, привожу ниже.
Сок Артишоков если пить 100 мл 4 раза в день, пить неделю. и есть много свежих овощей и фруктов, и за неделю на размер меньше.
Скакалка. 3 раза в день по 5 мин. тот же эффект как двухнедельная диета в 1000 калорий.
Белок. Перед сном, за 2 часа, выпить протеиновый коктейль. в аптеке или в некоторых супермаркетах можно купить недорого. купи вкус который любишь. больше удовольствия. Если сможешь замени этим ужин.
Есть ещё, но это потом, ну как тебе предложение? Худеем?
Удачи тебе.Татьяна.