Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утра!!!
У меня сегодня:


З= (07-30) 2 бутера черн хлеб с маслом, сыром, халва -70 гр, чай черн с медом.
О= (13-30) Греча с молоком, салат 2 огурца, помидор + ч.л. сметаны, 2 киви.
У= (18-00) Отварные креветки.