Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
44 года
Сибирь
| suvel@mail.ru писал(а): |
| еще не решила....наверно фрукты с молочкой... |
Лен, если яблочки на ужин ешь, то следи потом за весом. У некоторых от сырых яблок бывают привесы. Если что, то запекай их (несколько минут в микроволновке, или в духовке), либо на водичке туши!!!! И еще мне кажется, что у тебя приемы пищи не равнозначные - обед больше чем завтрак и ужин, хотя может я ошибаюсь!!! Это тоже очень важно!
05 Май 2010 15:49