Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Еще раз всем привет!!!
у. у меня немного изменился получилось вот что
з небольших помидрки (они что-то совсем маленькие... с сливу наверно)+1 кружечка кефира+ 1/4 кружечка молока воть...