Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, выставляю свое меню на завтра:
З. 6.00 Запеканка рисовая с вареньем (наконец завтра ее доем), шоколадная помадка (наделала столько, что завтра на работу понесу всех угощать), горячее молоко.
З.2 10.00 (на работе, хотя не люблю второй завтрак, но иначе до обеда не доживу, а раньше трех пообедать не получится) чай с бутербродом (хлеб, сыр, докторская колбаса).
О. 15.00 плов системный, огурчик свежий, чай.
У. 17.40 запеканка из замороженных овощей с творогом (брокколи, брюссельская, цветная, морковь, зеленая фасоль, лук), холодный овощной суп (помидоры, огурцы, зелень, тан), чай. (не знаю успею ли на столько проголодаться, если что запеканку не буду)