Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
44 года
Сибирь
| Mat писал(а): |
| Ирина,спасибо! Так уже хочется на чем-то сидеть конкретно.Сегодня вот пыталась на гречке посидеть просидела пол дня... |
А зачем? (кстати добро пожаловать) Мы не на диете и себя не изводим! Сходи на первую страничку, проштудируй списки и составь себе меню на завтра, потом его здесь выставь, если что тебя поправят. И на завтрак МОЖНО ВСЕ!!!! Если фантазии нет, сходи в системные рецепты, там кладезь всего очень вкусного на обед и на ужин, не перепробуешь и за месяц, и на любой достаток!!! Если будут вопросы - спрашивай, тебе всегда ответят. и не вздумай себя ограничивать в порциях, едим до насыщения, и на завтрак сладкое и вредное обязательно, чтобы потом вечером не срываться!!!!
05 Май 2010 21:14