Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем привет! Что-то у меня... за все время... на системе.. ушел всего 1 кг))) а уже скоро, через 5 дней мес будет....Расстраиваюсь ужасно.... Посмотрите, может все-таки я на завтрак много ем?

Меню сегодня:
З 9.00- Чашка супа горохового, 2 бутерброда с колбасой, 1 сухарик, 4 шоколадных конфеты и 1 маленькая мармеладка, чай черный

Обед 13.20- Щи ( куринная грудка, стручковая фасоль, капуста свежая, морковь, лук, все на воде..), 2 кусочка варенной колбаски, сыр, 1 помидор, 1/2 яблока зеленого, кефир

Ужин 17.45- 4 крипса ржаных, сыр 50 гр, йогур Активия питьевой, активия творожная.

Позже зеленый чай.
Ох.. что делать?)) И объемы не ушли.. по -1 см всего)))