Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Клуся писал(а):

я ж весь великий пост постилась, а последние дни строго, Великую пятницу вообще без еды. вел субботу только, что разрешено уставом- хлеб, финики, вино... А потом практич сразу села на систему...

Я тоже когда-то один раз постилась перед Пасхой по всей строгости. За те 40 дней сбросила 5 кг, правда один потом вернулся. Но помимо этого привесов не было. Постепенно опять вернулась в тот же вес но это уже я сама виновата, да и занял процесс около полутора лет.
Хотя организмы разные, твой мог и испугаться. К тому же если за время поста ты потеряла вес, то сейчас может идти процесс адаптации когда подтягивается кожа и становятся на новые места внутренние органы. На системе во всяком случае не наберешь, а потом и отвесы пойдут когда организм к новому весу привыкнет.

Алёнка53 писал(а):

от такое блюдо хочу на ужин, http://forum.say7.info/post239889.html#239889 , можно ли?

И тушить на воде, без масла.