Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Kateriska писал(а):

Девочки, подскажите, вес прыгает каждый день то +300, то -300 , даже не знаю что это, и так длиться уже неделю. Ни отвеса ни привеса , раздражает не много

выскажусь в тему как раз, 4 января было 71кг (рост 173 см, обычный вес был 74, но на работе были напряги , около 3 кг ушло за 3 месяца само) , при взвешивании 1 марта стало 65, далее я живу по системе с незначительными отклонениями (я не худею,а поддерживаю уже) , но буквально вчера весы показали 64кг !

то есть, питаемся правильно, наслаждаемся жизнью и все будет


был шопинг в выходные - итого - джинсы стали 28 размер (был 31) , кофточки беру европейский наверно размер 12 - был 16. вот такие вот дела