Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Здравствуйте девченки!!!Я новичек системы,у меня второй день.Сегодня меню моё:
з.манная каша,горячий бутерброд с колбасой и сыром,1 песочное печенье,кофе
о.салат(огурцы,помидоры),2 сосиски,кофе.
у.антрекот из свинины(в рукаве),чай