Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик!
Давно не писала свое меню, а зря... очень дисциплинирует.
Сегодня кушаю:
З. Творожная запеканка (увесистый кусочек) с вареньем, 1 печенье, бутерброд с сыром. Зеленый чай.
О Салат (молодая капуста, помидор, огурец, зел. лук, базилик и адыгейский сыр), заправленный натуральным йогуртом (большаааая порция) и желе из ряженки с фруктами (яблоко, апельсин, чернослив)
У Яблоко с творогом (0% жирности) и корицей. То же желе, что и на обед.

План на завтра:
З: Пшенная каша на воде с тыквой
О: Салат (молодая капуста, огурец, помидор, зелень), заправленный ч.л. масла фундука (это потрясяющая вкуснятина) и лимонным соком + гречка
У: Гречка и печеноей яблоко
В течение дня пью зеленый чай.

Гуд?