Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчата всем привет! Всем новеньким молодцы что нашли в себе силы сделать полезное для себя

Мое меню на сегодня: З. Яичница из 2 яиц, 2 кусочка кекса, вода.
О. Системный плов ( куриное филе, пропаренный рис,1 ложка масла) ,чай зеленый.
У. 150гр. зернистого творога 4%, стакан молока.

Завтра меню будет похожим, буду доедать, что то едоки у меня в доме теперь некудышние, все системятся ( жалуются когда вкусное вечером нельзя, пыталась отговорить, нет стойкие, держатся) Зато все влезли в летние вещи, красота...