Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

lena30 писал(а):

у меня вопрос может кто то сталкивался с такой ситуацией , я заметила если вечером выпиваю стакан красного сухого вина - на утро 500 привеса.

от вина частенько привесы

Ягужинская писал(а):

З: Пшенная каша на воде с тыквой О: Салат (молодая капуста, огурец, помидор, зелень), заправленный ч.л. масла фундука (это потрясяющая вкуснятина) и лимонным соком + гречка У: Гречка и печеноей яблоко В течение дня пью зеленый чай.

насчет масла пусть еще девочки скажут, я такого не пробовала