Диета, которая мне помогла

Жанночка приветик у меня в конц 3 неделе -5кг Короче 1неделя -2кг,2неделя -2,5, 3неделя -5кг ,4неделя ещё некончилась пока -1,5кг Всем удачи и немякнуть Я вот сейчас думаю как это удержать ?