Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Сегодня я ела:
З 6,50 3 бутера с икримой, ч/ч с сах, 5 печенок
9,30 з/ч б/с, 3 печенки
О 14,00 макароны тв.сортов с сыром, 3 редиски
У 17,50 кефирный суп (0,5 л кефира,огурец, редиска, зел.лук, укроп, соль, чер.перец)