Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем доброе утро!!!! Вчера никак не могла вечером на сайт попасть, расстроилась и легла спать! А сегодня зато встала ни свет ни заря! Всех новеньких поздравляю с началом системки, какие ж вы молодцы!!!! Всех у кого отвесы тоже от всей души поздравляю, у кого нету - не расстраивайтесь, все у вас впереди!!!!!
Ну, что - сегодня пятница - время отправлять свои результаты в табличку!!!! Мой вес 70,5 (стоит три дня, но хорошо хоть не в +, а то бывает такой закон подлости по пятницам). Сегодня слава богу питаюсь по обычному времени, а то после вчерашней чехарды такая тяжесть была, просто жуть!!!! Мое меню:
З. 7.00 горячее молоко с шоколадной помадкой 3 кусочка;
9.00 омлет, бутерброд с сыром, кофе с молоком сладкий.
О. 14.30 гречка с молоком, яблоко, чай.
У. 17.40 куриная грудка отварная с бульоном!
Физ активность: скакалка, пресс, обруч - всего 30 мин. Уход за собой: маска для лица, кофейный скраб, баночный массаж живота и бедер, аромотерапия.
(буду по этим пунктам теперь тоже каждый день отчитываться, а то иначе не всегда себя могу заставить, а когда тут пишу - меня это дисциплинирует).