Диета, которая мне помогла

svetik898
ДА там очень спорная ситуация, кто говорит что это хорошо, а кто утверждает что это плохо, потому что кальций вымывается из организма и т.д. Но я знаю что многие на ней разгружаются, я вот до этой диеты 1 раз в неделю сидела на нем весь день, потеря чуть больше 1 кг, пьешь еще воду (1,5л.), жидкости очень много выходит. Главное это делать не чаще 1р. в неделю, а можно еще реже, очень хорошо разгружаться на кефире или обезжиренном варенце Да и витамины, содержащие в себе кальций можно попить, я уже пропила курс
P/S Молокочай делается именно с зеленым чаем, с черным он действительно вреден.