Вопросы по системе-60.

Козя писал(а):

Но вот назрел вопрос: сосиски и вареная колбаса относятся к мясной группе только в обед? На ужин можно только натуральное мясо?

Да! И на обед сосиски и колбаски часто не желательно, все же в них и сахар, и крахмал и сою добавляют! Но иногда если аврал, то на обед колбаса не запрещена. А вот на ужин все гораздо строже!!!! И вот, чтобы не сомневалась, цитата из вариантов ужина с первой страницы темы Живем и худеем по системе -60, где все рекомендации по питанию даны:

Svetlyachok писал(а):

ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.